-La práctica de Amor a uno mismo empieza en la mente
-Controlar los pensamientos.
-Ser consciente de cuando te comportas de forma destructiva, e instantaneamente corregirla y decir algo positivo en voz alta)
-Darse un verdadero gusto porque lo mereces.
-Aceptar cumplidos y darlos.
-Inscribirse en alguna organización o apuntarse para tomar parte en alguna actividad que te guste.
-Elimina la envidia de tu vida y reconocela.
-Cuida tu cuerpo con comida buena y nutritiva.
-Dar paseos y realizar ejercicios saludables.
-Disfrutar de la naturaleza y aire puro.
-ERES IMPORTANTE y a partir de ahora te vas a tratar como si lo fueras desde ya.
-Lo que tu vales no depende de un logro externo ni de la opinión de otra persona.
-No necesitas de la aprobación de los demás para quererte.
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